Voleio
Joagada que acontece quando bola sobra na meia altura para bater, estando em uma posição confortável.
VEJA O QUE VOCÊ VAI ASSISTIR NESTE VÍDEO
- Posição da mão
- Posição Raquete
- Movimento braço
- Movimento tronco
- Movimento Pernas
- Melhoreis locais da quadra
- Força